«МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

В рамках модельного плана воспитательных мероприятий в первую декаду апреля «Будь здоров!» в Мальцевской школе прошли  следующие мероприятия:
     НЕДЕЛЯ «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

 Позитив для творчества полезен. Хорошее настроение позволяет людям мыслить более твор-чески, сохранить здоровье и продлить жизнь.

 Ребята третьего класса присоединились к активности «Творчество = позитив»
 ДЕНЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ: АКТИВНОСТИ ДНЯ
 Сегодня у нас очень приятные активности! Поэтому присоединяйся обязательно!

 Сделай фото с друзьями, одноклассниками или учителем - конечно, на фото вы должны улыбаться! Отправь фото в комментарии к посту)

 Напиши в комментариях совет для тех, кто часто сердится или расстраивается по пустякам.

  Написать в комментарии какой персонаж из фильма или книги является для тебя примером позитивного отношения к жизни (название, имя, почему?); желательно приложить фото персонажа
      ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

 О губительном воздействии на организм человека вредных привычек все мы знаем, но продолжаем разрушать свое здоровье и убивать иммунитет

 Учащимся 8 класса было предложено взять магический лист, заполнить его, скомкать, произнести волшебное заклинание и бросить в ведро - пожиратель вредных привычек.
     
  ДЕНЬ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

? ?Чисти зубы перед сном (надеемся, утром с этим проблем нет); мой руки перед каждым приемом пищи; мой руки после каждого посещения туалета; проверь чистоту своих ногтей на ногах и на руках, при необходимости подстриги, почисти:
И ПОМНИ: ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ - В ТВОИХ РУКАХ!
 АКТИВНОСТЬЮ ДНЯ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ стало интеллектуальное задание. Ребята четвертного класса из объединения Орлята России отгадывали ребусы, в которых были зашифрованы предметы гигиены.
      Агроклассники за здоровое питание  

 Всего три месяца в году мы получаем витамины с грядки. Но наш организм требует их каждый день. Как быть? Ребята из агрокласса знают ответ на этот вопрос и организовали мини-огород на подоконнике и в этот раз на микрозелень вырастили пряные растения: лук, укроп, шпинат, рукколу, кориандр ( кинзу). Микрозелень этих растений богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой. А главное она выращена своими руками и добавляет новые, необычные вкусы привычным блюдам. Присоединяйтесь, ведь правильное питание одно из составляющих условий здоровья.
     
  Активность «Мои шаги к здоровью», к которой сегодня присоединились учащиеся 6 класса.
В начале маршрута был приклеен больной мальчик, конверт с “лайками” (сердечками). Затем ребята выбирали картинки с шагами, на которых были написаны составляющие здорового образа жизни, в конце маршрута ребят ждала картинка здорового мальчика.
      ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

  «Ты – то, что ты ешь» - еще до нашей эры сказал великий философ, врач и целитель Гиппократ. И он был абсолютно прав!

 Сейчас даже маленький ребенок знает, что здоровое питание – это залог успешной учебы, отличного самочувствия, хорошего настроения и долголетия!

 А поэтому:
обязательно завтракаем: идеальный завтрак – это омлет/яичница/вареные яйца, натуральный йогурт, сырники/творожные запеканки; каши, которые нужно варить; мюсли с фруктами/орехами/медом, отварная курица, орехи, авокадо. Желательно (на будущее) позаботься о завтраке накануне!

 Едим только здоровую пищу (забываем о чипсах, бургерах, газировке, выпечке, колбасе, копченостях и пр.)

  Кушаем с перерывами не более 4 часов.

 Помните: от того, что вы едите и пьете, зависит ваше самочувствие, здоровье и даже настроение!

 Ребята второго класса присоединились к неделе здорового образа жизни. И приняли участие сразу в двух активностях!
 Активность первая: из картинок со ЗДОРОВЫМИ продуктами составили из букв, которые на них написаны, слово.
 Активность вторая: заполнили чек лист
составляющие своего "здорового" завтрака;
от каких вредных продуктов ты готов отказаться для сохранения своего здоровья;
какое твое самое любимое "здоровое" блюдо или продукт/овощ/фрукт.